- Selain dikenal sebagai buah yang baik untuk melancarkan pencernaan. Ternyata buah yang gampang ditemukan dan mempunyai harga yang tidak mengecewakan terjangkau ini cenderung dikonsumsi hanya daging buahnya dan bijinya dibuang begitu saja. Tidak hanya daging buahnya yang kaya akan manfaat, ternyata biji pepaya yang sering disepelekan juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan badan kita.
Ketika memakan buah pepaya, biasanya kita akan eksklusif membuang bijinya lantaran dianggap tidak mempunyai kegunaan kecuali untuk ditanam kembali. Tetapi siapa sangka, biji pepaya ternyata mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Dilansir dari beberapa media yang membahas perihal kesehatan, biji pepaya mempunyai beberapa kandungan senyawa, antara lain: anti bakteri, asam oleat, asam palmitat, alkaloid, flavanoid, saponin, tanin, anthocyanosides, papain, dan carpaine.
Kandungan ini menciptakan biji pepaya mempunyai banyak khasiat, yaitu:
1. Menjaga kesehatan dan fungsi hati
Hati merupakan salah satu organ vital dalam badan untuk menyerap dan menyaring racun-racun dalam tubuh. Apabila fungsi hati terganggu, maka badan akan dipenuhi dengan timbunan racun tanggapan banyak sekali zat yang masuk ke dalam tubuh.
Biji pepaya ternyata bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan memperbaiki fungsi hati. Bahkan biji pepaya juga bisa mengobati penyakit sirosis hati yaitu penyakit hati yang disebabkan oleh konsumsi alkohol berlebih sehingga hati menjadi mengkerut dan mengeras.
2. Detoksifikasi ginjal
Ginjal merupakan salah satu organ badan yang sangat vital untuk menyaring sampah dan racun dalam darah. Gagalnya fungsi ginjal akan menjadikan seseorang mengalami gangguan kesehatan berkepanjangan yang berujung kematian. Oleh lantaran itu, kesehatan ginjal harus dijaga dengan baik. Konsumsi biji pepaya ternyata bisa membantu kinerja ginjal dan meningkatkan kesehatannya.
3. Mencegah benalu dalam tubuh
Parasit merupakan organisme yang hidup dalam badan dan bersifat menganggu, menyerupai cacing, bakteri, virus, dan jamur. Mengkonsumsi pepaya ternyata sanggup membantu menghilangkan benalu dalam badan lantaran biji pepaya mengandung carpaine dan enzim proteolitik (papain).
Dilansir dari mediskus.com, sebuah studi mengatakan bahwa belum dewasa di Nigeria sanggup terbebas dari benalu sampai 75% berkat mengkonsumsi jus biji pepaya secara teratur selama 7 hari.
4. Menurunkan kadar kolesterol
Kolesterol merupakan penyakit yang biasa diderita oleh seseorang dengan teladan hidup tidak sehat. Kolesterol yang terlalu tinggi sanggup menjadikan banyak sekali gangguan kesehatan menyerupai stroke dan penyakit jantung. Biji pepaya ternyata bisa membantu menurunkan kolesterol melalui penghambatan reaksi oksidasi kolesterol LDL.
5. Mengurangi pembengkakan dan peradangan
Peradangan merupakan upaya badan untuk memerangi benda gila yang ada atau masuk ke dalam tubuh. Reaksi peradangan biasanya berupa rasa nyeri dan pembengkakan. Konsumsi biji pepaya ternyata bisa meredakan radang sendi, bengkak, rasa sakit, sampai kemerahan pada kulit.
6. Mengobati kanker dan tumor
Berdasarkan Journal of Agricultural and Food Chemistry, biji pepaya mempunyai komponen imunomodulatori yang bisa memperlambat pertumbuhan sel tumor. Selain itu, kandungan isotiosianat sanggup membantu menghentikan pertumbuhan kanker dan tumor, khususnya kanker usus besar, payudara, leukimia, prostat, dan paru-paru.
7. Mengatasi uban
Biji pepaya yang ditumbuk halus dan dipakai secara rutin ketika keramas sanggup membantu menyamarkan uban di rambut.
8. Kontrasepsi alami
Biji pepaya sanggup dimanfaatkan sebagai kontrasepsi alami lantaran bisa menurunkan kesuburan dan produksi sperma selama mengkonsumsi biji tersebut. Oleh lantaran itu, bagi pasangan yang sedang hamil, menyusui, dan mendambakan keturunan sebaiknya tidak mengkonsumsi biji pepaya.
Cara mengkonsumsi biji pepaya semoga menerima hasil yang maksimal ialah dengan menumbuknya menjadi halus atau eksklusif mengunyahnya. Konsumsi biji secara utuh tidak dianjurkan lantaran usus akan sulit mencerna kulitnya yang cukup keras.
Nah, itulah sobat draplan perihal beberapa khasiat biji pepaya untuk kesehatan badan kita. Semoga ulasan diatas bermanfaat buat anda semua dan draplan ucapkan terimakasih telah berkunjung !
